サッカー部へのプレゼント

【夏冬別】サッカー・フットサルの差し入れの選び方&おすすめ10選

サッカー・フットサルの練習/試合中の「差し入れ」

夏の差し入れならまだしも、冬の差し入れがイマイチよく分からない...

などと「差し入れ選び」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?

そこで今回は、小学2年生から20年以上サッカーを続けている自分が

今まで実際に貰ってテンションの上がった差し入れを、

に分けてそれぞれ簡単にまとめてみました!

プレイヤー目線のリアルな声なので、是非今後の差し入れ選びの参考にしてみて下さい...( ̄∇ ̄)v

サッカー・フットサルの差し入れを選ぶ時の3つのポイント

テツ
まず、始めにサッカー・フットサルの差し入れの選び方を紹介。

夏冬問わずこの3つのポイントを意識して差し入れを選ぶようにしましょう!

パサパサした物は選手ウケが悪い!

夏冬関係なく、パサパサした物の差し入れは選手ウケが悪いです。

特に夏の差し入れでパサパサした物を持ってこられると、かなりの地獄。(笑)

少数派で食べれる人もいますが、苦しく感じる人が多数派です。

なので選手側からリクエストが無い限り、パサパサした物は避けておきましょう!

人気のアイスは要注意!

夏の差し入れで定番の「アイス」ですが、時間との勝負なのでタイミングがなかなか難しいです。(笑)

クーラーBOXで持って行ける場合は大丈夫ですが、袋に入れて持って行く場合は食べる時に溶けかけになっている事が多いです...

もし手にアイスがつくと、トイレまで洗いに行かなくてはいけません。

トイレがなかなか遠いグラウンドもあるので、意外と手の汚れは厄介w

クーラーボックスで確実に渡せる場合以外は、リスクが大きいという事を覚えておきましょう。(笑)

必ず全員分買う必要は無い!

もちろん全員分の差し入れがあればベストですが、場合によっては全員分無くても全然OKです。

あえて人数分より少なめの差し入れを持って行って、

「5人分だけ買ってきたんで、じゃんけんで決めて下さい!」

「3つだけ買ってきたんで、先にシュート決めた人からどうぞ!(笑)」

という展開も全然アリです。

差し入れを賭けた戦いはなかなか盛り上がりますし...( ̄∇ ̄)v

 

【夏向け】サッカー・フットサルにおすすめの差し入れ5選

テツ
それでは本題に入ります!

前半に夏向け後半に冬向けの差し入れを紹介していくので、それぞれ参考にしてみて下さい♪

冬向けの差し入れ・5選

スポーツドリンク

画像:楽天市場

夏向けの差し入れ1つ目は、スポーツドリンク

季節問わず人気の差し入れですが、夏などの汗を沢山かく季節であればスポーツドリンクは外すことはありません。

特に夏の猛暑は何本飲んでも、飲み足りないぐらいですからね。(笑)

個人への差し入れであれば500mL、チームへの差し入れであれば2Lのペットボトルをチョイスしましょう!

夏は凍らせてもGOODです...( ̄∇ ̄)v

オレンジジュース

 

画像:楽天市場

夏向けの差し入れ2つ目は、オレンジジュース

スポーツドリンクと並んで人気な飲み物。

オレンジジュースにはクエン酸による疲労回復効果もあるので、スポーツ中の差し入れとも相性が良いです。

プレー中というよりも、プレー後の差し入れに貰うと嬉しいですね♪

ウィダーゼリー

画像:楽天市場

夏向けの差し入れ3つ目は、ウィダーゼリー

夏などの暑い季節は、運動後に食欲を失いやすいので、エネルギー補給にはウィダーが人気

固形の食べ物が一切喉を通らない時もあるので、真夏は本当にウィダーさんが大活躍です。(笑)

昼食時の差し入れにもオススメ。

フルーツゼリー

画像:楽天市場

夏向けの差し入れ4つ目は、フルーツゼリー

水分もあり味もフルーツ系なので、夏の運動後でもサッパリ食べる事が出来ます。

凍らせて良し・常温でも良しの、なかなか万能の差し入れ♪

袋に入っているタイプのゼリーを持って行って、欲しい人だけに食べてもらいましょう!

カットフルーツ

画像:楽天市場

夏向けの差し入れ5つ目は、カットフルーツ

準備をするのは少し手間ですが、選手ウケは抜群ですね。

水分が多い栄養素もある疲労回復とまさに体が欲している成分が大集合。

タッパーに詰めて、楊枝を何本か刺しておく方法がオススメ♪

 

【冬向け】サッカー・フットサルにおすすめの差し入れ5選

テツ
続いて、冬向けの差し入れです♪

夏向けの差し入れ・5選

温かいお茶

画像:楽天市場

冬向けの差し入れ1つ目は、温かいお茶

冬は体がとにかく冷えるので、温かい飲み物が超定番。

温かいお茶は自宅でも簡単に用意出来るので、手軽。

紅茶でもアリです...( ̄∇ ̄)v

温かいレモネード

画像:楽天市場

冬向けの差し入れ2つ目は、レモネード

こちらも冬の差し入れの定番、個人的には温かいレモネードがの最高の差し入れだと思っています...( ̄∇ ̄)v

レモンで疲労回復もありますし、砂糖/はちみつで体も温まるので選手からもなかなかの好評ですよ♪

保温効果の高い真空断熱構造の水筒は下の特集で紹介しているので、気になる方は合わせてご覧下さい。

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コーンスープ/豚汁

画像:楽天市場

冬向けの差し入れ3つ目は、コーンスープ/豚汁

昼食時であれば、この差し入れが定番ですね。

冬はとにかく寒くて震えているので、食べ物も温かい物が嬉しいです。

大きめの鍋で豚汁を作る光景は学生の頃に何度も見ました...(笑)

肉まん

画像:楽天市場

冬向けの差し入れ4つ目は、肉まん

こちらも冬の昼食時の差し入れの定番。

好き嫌いの少ない食べ物なので、肉まんはなかなか人気ですね♪

食べやすいですし、ゴミが少ないというのも良いです。

チョコレート

画像:楽天市場

冬向けの差し入れ5つ目は、チョコレート

夏などの暑い季節は溶けやすいですが、冬なら安心。

プレー中の差し入れというよりも、プレー後の差し入れにオススメ。

激しい運動後は体が糖分を欲しているので、無性に甘いものを食べたくなる時があります...( ̄∇ ̄)v

出来ればパサパサ系のシリーズは避けましょう。(笑)

 

まとめ

差し入れの狙いはあくまで

「選手のモチベーション・コンディションUP」

自分があげたい物をあげるのではなく、選手が貰って嬉しい物をあげることが何より大事です!

手作りのパサパサのお菓子など攻めた差し入れはかなりリスキーなので、定番の差し入れを選ぶのが賢明ですよ~。(笑)

では今回は以上です!

本記事が皆さんの参考になれば嬉しいです♪

最後まで閲覧頂き、ありがとうございます。

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