今回は「サッカーのすね当て」に関する特集記事ということで、
などサッカーのすね当てに関する情報を一通りまとめてみたので、気になる情報を参考にしてみて下さい！
すね当てとは？
すね当て・レガース・シンガードの違い
サッカー・フットサル経験者であれば1度は必ず耳にした事がある3つの言葉。
「すね当て・レガース・シンガード」
皆さんはこの3つの言葉の違いが分かりますか？
え、全部一緒じゃないの？
はい、その通りです。(笑)
全部同じ”すね当てを意味する言葉”なのですが、
すね当ては、すねに付ける防具を指す日本語。
レガースは、Leg Guardsという英語が崩れた和製英語。
シンガードは、Shin Guardsという英語。
このように意味は同じでも、それぞれ若干言語に違いがあるんです。
すね当ての使用義務
すね当ては、相手選手との接触時に自分の足を守るための保護具のこと。(当初はHIVからの感染防止の役割でも使われていたそうです)
万が一相手選手から危険なタックルを受けても、自分の足を守ってくれます。
自分を守る大事な保護具なので使用義務が無くても、皆着用すると思いますが...
実際にすね当ての着用は、競技規則（第４条 競技者）で義務付けられています。
ルールなので試合中は必ず着用しましょう。
すね当ての付け方
付け方はシンプルで、ソックスに差し込むだけ！
すね当ての付け方はいたってシンプルで、ソックスの中に差し込むだけ！
注意するのは、
右足用・左足用がある。
という事ですね。
通常すね当てはこの様に【右足用・左足用の1セット】で販売されています。
実際に足に当ててみると明らかにフィット感が違うので簡単に分かります。
またすね当て自体にLやRと表記してある物もあるので、特に心配する必要はありません！
松井選手のようにソックスを大きく膝下で折り曲げたり、
アンリ選手のようにソックスを膝上まで伸ばして、個性を出すのもアリです...(￣∇￣)v
ズレ防止！すね当てを付ける時のコツ。
すね当てを付けてプレーしていると徐々にすね当てがソックスの中で足首の元に滑り落ちてくる事があります。
ボールを蹴る時に落ちてきたすね当てがボールに当たって、プレーに支障をきたすことも...
そんな時に役立つのが「すね当てストッパー」
【イメージはこんな感じ】
画像：WCS
バンドを足首にソックスの外側から巻きつける事によって、すね当てが滑り落ちるのを防止してくれます。
使い方も簡単なので、すね当てのズレが気になる方にはオススメ。
すね当てストッパー以外でもテーピングテープですね当てのズレを防止している人も多いです。
【イメージはこんな感じ】
画像：NAVERまとめ
バンドが外れるリスクも無く固定感は抜群なので、大事な試合の時などにはテープでの固定法もオススメ。
※公式戦ではソックスと同色のテープのみが使用可能となっていたりするので注意が必要※
すね当てを固定するためのスリーブ付きのすね当ても販売されてますね！
すね当ての種類・サイズの選び方
それぞれのタイプに特徴があるので、簡単に解説していきます。
ハードタイプ
・表面素材⇒プラスチックや合成樹脂などの硬い素材。
・衝撃強度⇒裏地にスポンジ材があり高い。
・形状変化⇒形状が変化しない。
ソフトタイプ
・表面素材⇒ポリエステル・スポンジゴムなど柔らかい素材。
・衝撃強度⇒ハードタイプに比べるとやや低い。
・形状変化⇒形状が自分の足の形状に合わせて変化する。
GK向けタイプ
・表面素材⇒ハードタイプ同様に硬い素材。
・衝撃強度⇒ハードタイプよりも厚い緩衝材があり非常に高い。
・形状変化⇒ハードタイプ同様に変化しない。
サイズは”足のサイズ”に合わせる
シューズやソックスと同様に、すね当ても”自分の足のサイズ”に合わせて選ぶ必要があります。
すね当てのサイズは「S・M・L」、「小・大」、「ジュニア・大人」などブランドによって表記は異なります。
中学生以上は、大人用のサイズでOK。
膝下から足首までの長さマイナス4センチがだいたいの自分に合ったすね当てのサイズなので、心配な方は参考にしてみて下さい。
販売ページにはすね当ての実寸値も明記されているので足の実寸値で合わせれば間違い無いです。
すね当てのおすすめ人気ブランド10選
ブランドによって性能に大きな違いは無いので、基本的にデザイン重視で選んでOK。
adidas(アディダス)
画像：楽天市場
おすすめブランド1つ目は、”アディダス”
ドイツ発祥のスポーツブランドです。
ハードタイプでは、”ズレ防止のスリーブ”が付属している物も販売されていますね。
おしゃれ&かっこいいデザインが特徴的。
品数も多いので、まず始めにチェックすべき定番ブランド。
adidasのレガース GHOST グラフ 届きました！
いや～ カッコええ～ pic.twitter.com/VCN2u4ZrkY
— ゆうちあ 【サッカースパイク】 (@yuuchia_f50) 2017年6月11日
NIKE(ナイキ)
画像：楽天市場
おすすめブランド2つ目は、”ナイキ”
アメリカ発祥のスポーツブランドです。
”ズレ防止のスリーブ”が付属している物も販売されています。
ナイキはかっこいい系のデザインが特徴的。
アディダス同様、ネームバリュー抜群の定番ブランドの1つ。
このナイキのすね当て初めて使ったけど素晴らしすぎる✨
すごい軽量で中がゴムで穴が開いていて空洞なので足にフィットして着けてる感じがなくていいです
それにすね当ての上から黒いメッシュのをつけるからズレもなく更にフィットしてもっといい感じ
ちょーおすすめ
ちょっと高いけど#ナイキ pic.twitter.com/OJfqeZbEkO— 🔶🔸KAI🍊💋 (@Kai16224) 2017年7月30日
PUMA(プーマ)
画像：楽天市場
おすすめブランド3つ目は、”プーマ”
ドイツ発祥のスポーツブランドです。
ハードタイプでは、”ズレ防止のスリーブ”が付属している物も販売されています。
お馴染みのシンプルめのデザインが特徴的。
ラインナップも豊富、上記2ブランドと並ぶ定番ブランドの1つ。
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
画像：楽天市場
おすすめブランド4つ目は、”アンダーアーマー”
アメリカ発祥のフットボールブランドです。
”ズレ防止のスリーブ”が付属している物も販売されています。
目を引くダイナミックなロゴデザインが特徴的。
アディダス・ナイキ・プーマに比べて後発組ともあり愛用者がまだ少ないので、人と被らない穴場ブランドとしてもオススメ。
asics(アシックス)
画像：楽天市場
おすすめブランド5つ目は、”アシックス”
日本発祥のスポーツブランドです。
シンプル&スポーティなデザインが特徴的。
シンプルなデザインが好きな方にオススメ。
MIZUNO(ミズノ)
画像：楽天市場
おすすめブランド6つ目は、”ミズノ”
日本発祥のスポーツブランドです。
アシックス同様にシンプル&スポーティなデザインが特徴的。
また中でも、内側のパッドを取り外す事が出来るタイプのすね当てが人気。
汗が染み込むパット部分を取り外して、洗濯機で丸洗い出来ます。
UMBRO(アンブロ)
画像：楽天市場
おすすめブランド7つ目は、”アンブロ”
イギリス発祥のスポーツブランドです。
お馴染みの存在感抜群のダイヤ型のロゴデザインが特徴的。
SVOLME(スボルメ)
画像：楽天市場
おすすめブランド8つ目は、”スボルメ”
日本発祥のフットボールブランドです。
おしゃれ&可愛いデザインが特徴的。
レディースプレイヤーに是非オススメ。
スボルメのすね当て買ってもらった😆 pic.twitter.com/GPRrKtb0f5
— KAaNAきのこ (@KANA77798596) 2016年3月12日
molten(モルテン)
画像：楽天市場
おすすめブランド9つ目は、”モルテン”
日本発祥のスポーツブランドです。
中でもエアラップシンガードというタイプのすね当てが人気。
①穴が空いているため通気性がよく蒸れない。
②クッション材の無い1枚型のハードタイプで、洗いやすい。
③臭いが染み込まない。
と他のブランドには無い、機能性を持ち合わせています。
汗で蒸れるのが嫌いな方・肌の弱い方などにオススメ。
uhlsport(ウールシュポルト)
画像：楽天市場
おすすめブランド10個目は、”ウールシュポルト”
ドイツ発祥のスポーツブランドです。
GK用品専門ブランドから販売されているすね当て。
アンクルガードで足首が固定されており、上側もバンドで固定されています。
接触プレーでも安定性に優れるレガース。
他のブランドも探してみる！
⇒【楽天市場】「サッカー・すね当て」の人気商品
⇒【Amazon】「サッカー・すね当て」の人気商品
⇒【Yahoo!】「サッカー・すね当て」の人気商品
すね当ての洗い方は？ 手洗いor洗濯機？
ハードタイプ
ハードタイプのすね当ては、プラスチック素材の表面で内側にクッション材がくっついているので、
洗濯機に入れて丸洗いはおすすめ出来ません。
洗濯機が壊れたり、引っかかってクッション材が剥がれてしまうと嫌ですよね...
そのためハードタイプのすね当ては”原則手洗い”がオススメ。
①まずはじめに水洗いで汚れを洗い流す。
②スポンジにボディウォッシュなどを付けてポンポン叩く様にして内部の汚れを落とす。
③洗い終わったらしっかりと乾燥させる。
ソフトタイプ
ソフトタイプのすね当ては、内側にクッション材も付いていない一枚型で柔らかい素材のものが多いので基本的に”洗濯機で丸洗いOK”です。
洗濯後はしっかり乾かして下さい。
ハードタイプに比べて洗いやすいので、管理がかなり楽ですね。
頑固な汚れがついた時は、軽く手洗いで落としてから洗濯しましょう！
まとめ
すね当てに関する情報を一通りまとめてみました。
本記事が皆さんのサッカーライフの参考になれば幸いです！
では、今回は以上です！
最後まで閲覧頂き、ありがとうございます。