【サッカー選手にも人気】機能性インソールの効果&おすすめインソールを紹介!

サッカー選手を始め多くのプレイヤーが愛用している「機能性インソール」

今回は、

をそれぞれ簡単にまとめてみました!

是非今後のサッカーライフの参考にしてみて下さい♪


機能性インソールがサッカー・フットサルにもたらす3つの効果

 疲労軽減

1つ目の効果は、”疲労軽減効果”です。

人の足の土踏まずの部分には足の動きを司る3つのアーチが形成されています。

引用:BMZ公式

この全てのアーチが正しい形状を保っていれば、

①足をバネのように使い地面からの衝撃を上手く吸収する事が出来る。

②足の自由度が上がり、足の力を正確に地面に伝えられる。

と足を自在に扱うことが出来ます。

しかし運動不足アスファルトでの歩行など様々な要因によって、現代に生きる80%の人のアーチが崩れているという研究結果が出ています。

これは約80%の人が足を上手く使いこなせずに、過度に疲労を溜め込んでいるという事。

その崩れたアーチを支えるために、機能性インソールが人気を集めているのです。

引用:シダス公式

かかと体重の改善

2つ目の効果は、”かかと体重の改善”です。

アーチが支えられ浮指が改善されることで足指で地面を掴みやすくなり。

重心がつま先に寄っていき、日本人に多いかかと体重からの脱却も期待されています。

引用:BMZ公式

かかと体重を脱却し”トッププレイヤーに多い前傾姿勢”を手に入れられれば、

①1歩目の走り出しの爆発的なスピード。

②俊敏な細かいステップ。

③鋭い高速ターン。

など瞬間的なダッシュ力の向上が期待出来ます。

 フィット感向上

3つ目の効果は、”フィット感向上”です。

引用:BMZ公式

単純に足とシューズの接地面が増えることで、フィット感も向上します。

これにより、

①ダッシュ時の1歩目の踏み込み

②細かいステップ時の踏み込み

③シュートを打つ時の軸足の踏み込み

などサッカー・フットサル中の強い踏み込みの安定性の向上が期待出来ます。

以上3点が、機能性インソールを履く大まかなメリットになります。

 


【人気】実際にサッカー選手が愛用している機能性インソールは?

テツ
現在、多くのメーカーから機能性インソールが販売されていますが、

中でも今回は、実際にサッカー選手が愛用している3つの機能性インソールをピックアップ。

※機能性インソールは、元のインソールの大きさにハサミで切り取ってから使います※

SIDAS《サッカー・フットサル競技仕様》

画像:楽天市場

おすすめの機能性インソール1つ目は、 SIDAS(シダス)。

サッカー選手を始め、バスケットボール選手やバドミントン選手など多くのアスリートに愛用されています。

独自の立体構造でフィット感に優れる、シダスのインソール。

柔らかく軽いインソール、疲労軽減だけでなくより自然体でのプレーもサポートしてくれます。

【SIDAS愛用サッカー選手】
大久保嘉人選手、中村敬斗選手、杉岡大暉選手etc...

BMZ《サッカー・フットサル競技仕様》

画像:BMZ公式

おすすめの機能性インソール2つ目は、BMZ(ビーエムゼット)。

SIDAS同様にサッカー選手を始めとした多くのアスリートが愛用するメーカーです。

BMZから販売されているサッカー用のインソールは、”ストライカー”

テツ
自分も実際にフットサル時に愛用中。

最初こそ違和感がありましたが、2,3回使ってくうちに段々動きやすく感じました!

画像:BMZ公式

従来のインソールには無かった立方骨を支える特殊構造のインソール”が採用されており、この構造は特許も取得。

疲労軽減に加え、トッププレイヤーに多い前傾姿勢・1歩目の踏み出しをサポートしてくれます♪

【BMZ愛用サッカー選手】
宇賀神友弥選手、青木剛選手、石神直哉選手etc...

TENTIAL《日常生活ケア仕様》

画像:TENTIAL公式

おすすめの機能性インソール3つ目は、TENTIAL(テンシャル)。

日常生活仕様に厚めに作られている、コンディショニングインソール。

上記BMZ社の”立方骨を支える”特許技術のキュボイド理論が採用されています。

パフォーマンス時間よりも長いオフの時間に使うことにより、

アーチを支え浮指を防ぎ、クッション性により疲労軽減効果などが期待出来ます。

実際にサッカー選手を含めた200名以上のトップアスリートの方々が、日常生活のオフにTENTIALのインソールを愛用しその効果を実感。

「何気ない日常生活での歩き」をトレーニング&ケアに変えることで、パフォーマンスUPを狙えるインソール。

普段使っているスニーカーやトレーニングシューズにオススメです。

テツ
自分も実際にスニーカーに入れて愛用中。

アーチがサポートされているので、歩いていて足が楽です!

※元日本代表の播戸竜二さんが、TENTIALのCSOに就任しています※

【TENTIAL愛用サッカー選手】
金子翔太選手、早川史哉選手、三幸秀敏選手etc...

 

他のインソールも探してみる!

 

⇒【楽天市場】「サッカー・インソール」の人気商品
⇒【Amazon】「サッカー・インソール」の人気商品
⇒【Yahoo!】「サッカー・インソール」の人気商品

 


まとめ

①機能性インソールを使っていない人。

②機能性インソール自体を知らない人。

は意外と多いので、プロ仕様の機能性インソールを使ってのパフォーマンス・コンディションUPは是非オススメ。

テツ
違和感があるのは最初だけで、2,3回使うとすぐに足が慣れますよ♪

では、今回は以上です!

本記事が皆さんのサッカーライフの参考になれば嬉しいです。

最後まで閲覧頂き、ありがとうございます。

レビュー記事
【BMZレビュー】プロ仕様のサッカー用インソールの注文~装着までの流れを完全解説!

Copyright© SOCCER MOVE , 2020 All Rights Reserved.