【サッカー】ジュニア年代がインソールを履くメリット&おすすめインソールを紹介。

今回は、全ジュニアプレイヤーへ向けたサッカー用インソール特集です!

サッカー・フットサル用にインソール(中敷き)を買おうと考えている方に必見の内容となっています。

以上2点について簡単にまとめてみたので、是非インソール選びの参考にしてみて下さい♪

インソールって何?

そもそもインソール(中敷き)って何のために入れるの?

という方もおられるかと思いますので、簡単に説明していこうと思います。

一言で言えば、

「インソール=足裏のアーチを支える役割。

です。

アーチとは足裏の土踏まずの部分にある3種類のアーチを指します。

出典:BMZ公式

人はこの3種類のアーチを上手く使って、

・足の自由な動きを正確に地面に伝える。

・足をバネのように動かして地面からの衝撃を吸収する。

といった働きを実行しています。

しかし、アーチの形状が崩れていると上手くこの性能を引き出す事が出来ません。

実際、現代では運動不足アスファルトでの歩行などが原因で約80%の人のアーチの形状が崩れていると言われています。

出典:シダス公式

これにより足に過剰に負担がかかり、疲労増加や怪我がしやすくなっています。

そこでアーチの崩れを補強するためにも、”インソール”が今注目を浴びているのです。

 

インソールがジュニア年代にもたらす3つのメリット。

疲労軽減・怪我防止。

1つ目のメリットは、”疲労軽減・怪我防止”です。

上記でも言った通り、

インソールによる土踏まずのアーチの補強で、足をバネのように動かせるようになり地面からの衝撃を上手く吸収する事が出来ます。

これによりアーチが崩れている頃よりも、疲労軽減が期待できます。

また疲れている時はフォームが乱れ怪我のリスクも上がりますので、怪我防止にも繋がります。

成長痛の緩和。

2つ目のメリットは、”成長痛の緩和”です。

サッカー・フットサルをしているジュニア年代の大きな悩みでもある成長痛。

成長痛は足の疲労にも比例して痛みが増すので、インソールによる疲労軽減はかなり助かります。

自分もジュニアの頃はオスグット病の痛みを軽減するためにインソールを使っていました。

痛みを無くすことは出来なくても、軽減は十分期待出来ます。

正しいアーチの矯正。

3つ目のメリットは、”正しいアーチの矯正”です。

冒頭でも言った通り、現在では約80%の人のアーチが崩れていると言われています。

これがインソールの本来の目的。

ジュニア年代に”アーチが崩れる前に”正しいアーチを維持するためにもインソールが効果的です。

正しい感覚に慣れて、自然とその姿勢を保てるようになるのが理想ですね。

 

【サッカー用インソール】BMZ・ストライカーがおすすめ。

現在数多くのインソールが登場していますが、サッカー・フットサルをする際には「サッカー専用インソール」がオススメ。

今回は、自分も愛用しているサッカー・フットサル選手も愛用している”BMZ・ストライカー”というインソールをピックアップしてみたので、是非インソール選びの参考にしてみて下さい♪

購入レビュー
【BMZレビュー】プロ仕様のサッカー用インソールの注文~装着までの流れを完全解説!

BMZ・ストライカーの特徴

立方骨を一点で支える事で”疲労軽減力UP”

従来のインソールは土踏まずの空間を埋めて圧迫する事でアーチを支えていました。

しかしそれでは、シューズ内で足を上手く動かす事が出来ず、衝撃吸収力足の自由度がイマイチ発揮されませんでした。。

それを改善するためにBMZ社から新スタイルのインソール”ストライカー”がリリースされました。

土踏まず全体を埋めるのではなく、立方骨を一点で支える事でアーチの補強を実現。

ちなみに「立方骨」はここです。(笑)

このように土踏まず全体では無く、”柔らかい突起物一点”で立方骨を支えています。

※ちなみに立方骨を支えるインソールはBMZ社が特許を取得しています※

足裏を圧迫せず一点で支える事で、シューズ内の足の自由度が格段に向上。

それにより足をバネのように動かせるようになり、衝撃吸収力に優れるインソールが実現されました。

出典:BMZ公式

自然と前傾姿勢が作られ”ダッシュ力UP”

足の自由度が上がる事により、以前より足指を動かせるようにもなりました。

それにより、足にかかる荷重も”つま先寄り”に変化

つま先に荷重が乗る事で、日本人に多い「かかと体重」を脱却して、

トッププレイヤーに多い前傾姿勢が自然と作られます。

前傾姿勢になれば、

①1歩目の素早いスタートダッシュ。

②細かい俊敏なステップ。

③高速な切り返し。

など1歩目の敏捷性が向上します。

※各通販でも販売されていますが、30日の返金保証があるので公式HP経由がお得です※

 

BMZ・ストライカーの口コミ/評価

今回は実際にジュニア用にBMZ・ストライカーを購入した人の口コミ/評価を抜粋してみましたので、参考にしてみて下さい♪

参考:楽天市場BMZ・ストライカー購入者レビュー

40代女性

迅速な対応で送っていただきました。ナイキのランニングシューズに入れてピッタリでした。前に重心がかかるので走る姿勢が矯正されるようです。送られてきたことによってテンションも上がり毎日走っています。

40代男性

小6の子供用。ミズノのスパイクのソールが、試合中ずれてしまうので、今回購入しましたが、子供いわく、なかなかのFittingとのこと。

40代女性

中敷きの親指のところがすり減っていたので購入しました。サッカーをしている息子が使用したところ、疲れにくいとの感想。満足しているようでした。

40代男性

息子のサッカー用の洗い替えに購入しました。
本人にどう?と聞くといい感じ!と言っているので
いい感じなのでしょう。

40代女性

膝の炎症や成長痛などで練習をセーブしながらやってきましたが、このインソールに変えてからは痛いとは言わなくなりました。
インソールどう?って聞くといいよ!と一言。高いお金出して買った甲斐がありました。

【口コミ/評価まとめ】

①走りやすい。

②フィット感が良い。

③成長痛の痛みが軽減した。

個人差はありますが、多くの購入者の方が性能通りの効果を実感出来ているようですね♪

※各通販でも販売されていますが、30日の返金保証があるので公式HP経由がお得です※

 

BMZ・ストライカーの愛用選手

実際にBMZ・ストライカーを愛用しているアスリートの方は以下の通りです。

非常に多くの選手がBMZのインソールを愛用しています。

BMZインソール愛用選手

【サッカー】
⇒石神 直哉選手、宇賀神 友弥選手、喜多 恒仁選手、青木 剛選手etc...

【フットサル】
高島 大輔選手、高橋 宏征選手、清家 大葵選手、落合 弘則選手etc...

 

まとめ

サッカー・フットサルでは、インソール着用の義務はありませんが着用した方がプレー面へのメリットが多い事は明らかです。

違和感があるのは最初だけで、2,3回使うとすぐに慣れますよ♪

では、今回は以上です!

本記事が皆さんのお子さんのサッカーライフの向上に繋がれば幸いです。

最後まで閲覧頂き、ありがとうございます。


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